Delfines de Xalapa amplía su plan nutrimental para jugadores de todas sus categorías.
La nutrióloga Renée Garza Díaz de Cossio mantiene comunicación abierta con padres de familia instándolos a adoptar buenos hábitos alimenticios, eliminando aquellos que no son adecuados para los niños y jóvenes deportistas.
Díaz de Cossio dio la bienvenida a las nuevas familias que se han integrado al programa cetáceo. Enfatizo en la importancia realizar el diagnóstico nutricional “con el que se da a conocer el estado de nutrición en que se encuentran (los futbolistas) y hacer indicaciones generales de alimentación que él o ella necesitan”.
Agregó que durante la evaluación se toman mediciones de peso y estatura y se hace entrega de la información. Además se lleva el progreso individual con la respectiva tabla de crecimiento y así continuar el monitoreo del registro.
Se expide también la hoja de recomendaciones “para que comiencen con algunos cambios de hábitos de alimentos y logremos que los niños y jóvenes aseguren su crecimiento, tengan una buena concentración, logren el consumo de alimentos adecuados para completar, de forma efectiva, sus entrenamientos y partidos, mejorando así su rendimiento, fuerza y velocidad en su actividades físicas”.
La profesional de la salud agradeció a los papás quienes han logrado adecuar su alimentación a nivel familiar y por la oportunidad de trabajar con los pequeños “lo que ha sido una linda experiencia. Espero que en un futuro tenga muchos frutos y puedan sentir la diferencia de alimentarse de manera correcta”.
Agregó Renée que en breve se dará continuidad a las pláticas para padres y jugadores, dando seguimiento a las anteriores sesiones.
Mencionó que el próximo tema a tratar será el de la elección de alimentos en las compras “porque debemos entender que lo que hay disponible en casa es lo que van a consumir la mayoría del tiempo”.
La convocatoria de esta exposición será para todos los padres de familia, en especial aquellos quienes no han tenido la oportunidad de acudir a las primeras reuniones.
“ Para esta, podrán llevar envolturas o productos con los que tengan duda sobre si son o no adecuados para el consumo familiar”.
Finalizó diciendo que “la educación nutricional temprana podría considerarse el mayor regalo, somos seres vivos y necesitaremos comer siempre, así que entre más pronto comencemos a hacerlo de forma adecuada mayores beneficios tendrá en nuestra salud y vida”.
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